всем приветик! А я заметила, что когда не думаешь об отвесах-я например думала, что после д/р будет привес и без всяких мыслей вставала на весы-там был минус. Сегодня например -300г. А вот когда встаешь и думаешь "Ну хоть немножечко бы", тогда стояк.
Главное настрой!
Меню:
З: колбаса жереная, зебра
О: окрошка на сыворотке без колбасы, но с 1 вар .яйцом
У: кефир, творог, крипсы
