Воосстанавливаемся после родов

Про капусту слышала что при мастите помогает, а чтоб лактацию остановить сомневаюсь... Мне перетягивать грудь говорили не меньше месяца, пока молоко не пропадет.
А сама точно не перетянешься, надо чтоб кто-то. Сначала выше груди, под мышками, на спине перекрещивается и обратно. На груди узел. Но надо было чтоб сразу в роддоме перевязали, до того как молоко пойдет. Сейчас думаю поздно уже