Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!! Девочки, проверяйти НОВИЧКА. всё ли правильно делаю.

Сегодня было съедено следующее:

З.№1 - 2 печенюхи в шоколаде, 2 печенюхи с джемом
З.№2 - З зефирки, 2 булочки - я же говорю-я обжора! - всё это до 12-ти дня.

обед: рыба, запечённая на костре (остатки роскоши после вчерашних шашлыков)

ужин: (в 7 вечера-раньше не успела приготовить) творожная запеканка -состав: творог обезжирен., морковь, 2 яйца, соль.

Что касается зарядки-каждый день стараюсь делать упражнения по системе БОДИФЛЕКС. мне очень нра.