Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

buba999
Мне такой точно понравится, спасибо. Только на обед его попробую в полноценном варианте без изъятия продуктов!!!!

anutka-anutik писал(а):

Девочки, а как питаемся когда цели достигаем? А то мне уже чуть-чуть...

Вот когда достигнешь, убедишься, что вторую цель ставить не надо, тогда и поговорим. А вообще надеюсь ты помнишь, что это система на всю жизнь!!!!
Про яйцо в запеканке, подтверждаю, что старожилы его для связки разрешили!!!! А есть или нет, я думаю тут индивидуально, попробовать и следить за весом!!!
Мои планы на завтра:
З. Торт 2 куска, блинчик, горсть арахиса, кофе с молоком.
О. Гречка с подливом из лука, моркови, помидор и воды; суп грибной без мяса; чай.
У. сыр, криспы, чай с молоком.