Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

дашечкин писал(а):

теперь ощущение, как будто воздуха не хватает.... и зеваю постоянно..

мне кажется ты дыхание еще не совсем правильно делаешь, мышцы на животе слабые, и почти не учавствуют в процессе выталкивания воздуха. И поэтому воздух остаеться в легих и живот может не на всю силу втягиваться... Из-за этого может появиться ощущение что воздуха не хватает... Через пару недель пресс начнет работать, будет лучше получаться ПАХ, и эта проблема уйдет...я так думаю...