Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем, всем приветик
Вот вернулась к вам и вес сразу побежал вниз (вчера было -400, сегодня -200)
Меню на сегодня:
З-горячие бутерброды+сладости
О-картошка, сверху помидорка и сыр, и все это запеку в духовке+яблоко
У-куринные грудки в рукаве