Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго утречка! Мое меню сегодня:
З. Вишневое творожное чудо, глазированный сырок, кофе б/сахара, бутер с с/к колбасой, 2 вафли.
О. Тушеная свининка с луком с томатом (б/сахара), гречка, св.огурец.
У. Винегрет (отварная свекла, морковь, св.огурец, зеленый лук) с творож.активией