Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветик!!!!
MansVV
Валюш, ты просто умничка,замечательный пример для нас новичков.
Поздравляю тебя с юбилейчиком и хорошими результатами!!!

Мое меню на сегодня:
З. йогурт, виктория,вафли
О. греческий салатик (идем в кафе и там больше выбора нет,придется кушать только этот салат)
У. так как буду не дома,то походный вариант яблоко + кефир