Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV
Поздравляю, Валечка! Отличные результаты! Умничка! Наш девиз - не отступать и не сдаваться!
У нас с мужем на сегодня 4 месяца как мы живем по другому и правильно, не побоюсь этого высказывания, питаемся
Успехи за 4 месяца таковы:
У меня минус 13,6 кг, в объемах ОГ - минус 10 см, ОТ - минус 10 см, ОБ - минус 8 см.
У мужа (Володя) вес - минус 17 кг, объемы: ОГ - минус - 10 см, ОТ - минус 10 см, ОБ - минус 4 см.
Результатами довольны оба, результаты заметны не только нам , нас некоторые друзья уже хотят откармливать
Так что всем желаю удачи и дальнейших сбросов веса и объемов! Минус 60 это не диета - это здоровый образ жизни! А здоровый образ жизни это не диеты какие-то это как воздух, просто дышишь и живёшь О как - на философию потянуло
Меню сегодня:
З: 7:40 овсянка с молочком, вареники с картошкой по 5 шт, 2 конфетки шок, 2 пирожка с вишней и кофе с молоком (мама уже моя смеётся, что скоро слона на завтрак будем хомячить, а штаны на подтяжках при этом носить )
О: 13:00 запеканка вчерашняя, мясо тушеное в томатном соке, салат из капусты, огурца, редиса, зелени с ложечкой кефира, з.ч.
У: кефир, криспы, сыр.

~Мурка~
отличные результаты!

~Мурка~ писал(а):

какойто бзик у меня начался совсем ничего из одежды нихочу покупать, чехлы на танки, сижу жду когда похудею и чтото красивое надену, понимаю что это ненормально но поделать ничего не могу.

Это очень нормально - я за 4 месяца только джинсы и 4 футболки купила потому что носить стало нечего - похудела, всё старое висит (особенно то что покупала на Д.Р. 6 февраля), а деньги тратить жалко, так как цель еще не достигнута, так что понимаю тебя и поддерживаю!