Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

***Валюша*** писал(а):

Привет, девченки. Принимайте меня в свои списки худеющих.

Добро пожаловать!!!
мое сегодняшнее меню: З-2 бутерброда с колбаской и сыром+пирожное+вафля+зеленый чай
О- салатик(листья салата,зелень всякая,лучок зеленый,огурец,помидор)+ творог обезжиренный
У-мяско тушеное или сыр с криспами и чаем без сахара,не решила еще пока

Elena_Vamp писал(а):

Мне с одной стороны повезло, я не пью ни чай, ни кофе, ни газировку (просто не люблю). Не надо отвыкать от этих напитков с сахаром. Все время пью воду, иногда мешая с соком лимона.

Я газировку тоже не люблю,а чай и кофе пью только без сахара,пока на кремлевке сидела отвыкла и теперь и не понимаю как раньше могла пить с сааром,и хлеб не ем,тож отвыкла,я аже бутерброды которые ем утром(если можно их так называть-колбаса+майонез-кетчуп+сыр+лист салата или без него)делаю без хлеба