Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, у меня ничего не получается. сижу анализирую своё бессовестное поведение. вечером пришёл муж, купил себе пиво, рыбу...ну я и сорвалась. мне так стыдно... я вот даже писать не буду, что я "смела"-мне РЕАЛЬНО ОЧЕНЬ СТЫДНО. вот думаю всё потому, что завтрак был недостаточно калорийный и на ужин надо было готовить или рыбу или мясо...ведь учёными давно доказано, что белок насыщает на долгое время.