Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Tanushe4ka
ого! Вы такая молодец! Очень надеюсь увидеть ваши фотографии ))) они очень стимулируют и радуют

на завтра:
з.: хлопья с молоком, бутерброд с шок.пастой, виноград
о.: рис с болгарским перцем и помидоркой, кусочек ананаса, стакан молока
у.: ананас с кефиром (уж очень вкууууусный попался ананас, сладкий и сочный )