Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

Может тебе и не очень надо похудеть, раз срываешься???? Когда очень надо, то ничем не свернешь! Уж поверь мне - любителю пива, рыбы, вечерних посиделок и т.д. Ну вот когда уже и в зеркало на себя смотреть не можешь, то тут такая мотивация, что хоть миллион предлагай, а с намеченного пути не свернуть. Может тебе не мучиться, пить - есть все что в рот попало, а когда еще килограмм 20-30 нарастет, тогда тебя и уговаривать не надо будет, сама себя замотивируешь. Продержаться то надо всего 2 недели, а потом привыкаешь. Сядь и подумай, а оно тебе надо, сначала лопать по вечерам, а потом самой себя стыдиться. Если уж ешь и пьешь, так хоть удовольствие от этого получай. В общем, я надеюсь, что ты уже поняла, что я в гневе. И если бы можно было, то побила бы тебя виртуально Начни ценить себя выше пива, рыбы и всего остального!!!! Еда от тебя никуда не убежит, а время когда можно носить красивую одежду, привлекать внимание и т.д. - уходит!!!! Решать тебе!!!!

Привет всем (уже ставшим мне как родные) девчонкам! Питаюсь по системе с ноября месяца 2009г. (все это время сидела в кустах и никак не решалась написать).Похудела уже на 23 кг,чему очень-очень рада))). На улице все знакомые и соседи высказывают комплименты (надо бы зацепить булавки на одежки)). Изменились вкусы: шоколадные конфеты мне теперь все не вкусные (наделаю заначек,а потом их раздаю).В воскресенье был день рождения у дочки,чищу селедку и возмущаюсь зачем она нужна (хотя раньше могла съесть целую селедку даже без хлеба!).Так что всем рекомендую систему!

Tanushe4ka писал(а):

Похудела уже на 23 кг,чему очень-очень рада))). На улице все знакомые и соседи высказывают комплименты

поздравляем ,Танюш

А фотки не будешь в "до и после" выставлять?
Результат у тебя очень хороший

Tanushe4ka писал(а):

Привет всем (уже ставшим мне как родные) девчонкам! Питаюсь по системе с ноября месяца 2009г. (все это время сидела в кустах Embarassed и никак не решалась написать).Похудела уже на 23 кг,чему очень-очень рада))).

Ого, вот это результат!!! Даже как-то добро пожаловать не скажешь, ты уже получается системщица со стажем!!!! Молодец!!! В фото до и после покажись??!!
Svetlyachok
Ура, Светик появилась, еще и одобрила меня!!!! Пока здесь проясни про чай с кусочками ягод и фруктов - можно такой или нет?

Хотела бы выставить,но в пятницу с компа с диска D кто-то удалил все папки (в том числе в фотками(((. Может быть позже,когда закачаю новые.

MansVV писал(а):

Пока здесь проясни про чай с кусочками ягод и фруктов - можно такой или нет?

Можно. Там этих ягод.
Но,только покупной. А то набУхаете ягодок.

Tanushe4ka-Танюшка,молодец!

Tanushe4ka писал(а):

Может быть позже,когда закачаю новые.

Будем ждать

Tanushe4ka
БРАВО! умничка что поделилась своими успехами!
MansVV
Я с тобой на все 100% согласна!
Svetlyachok
Приветик, дорогуша) Как дела? Редко ты нас балуешь своим визитом

Ириша_1980 писал(а):

Приветик, дорогуша) Как дела? Редко ты нас балуешь своим визитом

Простите ,мои хорошие, я всем сердцем с вами. Лето. Не получается часто выходить,но читаю всё.
Кстати,на 42 странице трынделок,я написала про встречу системщиц в Москве 17 июля. Может и у вас получится?

Svetlyachok писал(а):

Кстати,на 42 странице трынделок,я написала про встречу системщиц в Москве 17 июля. Может и у вас получится?

на море уезжаю с 30 июня по 30 июля буду мысленно с вами и конечно системиться не забуду

Ириша_1980 писал(а):

на море уезжаю с 30 июня по 30 июля буду мысленно с вами и конечно системиться не забуду

вы это заслужили,Ириш Мужу привет от меня и,скажи,что он МОЛОДЕЦ!!!!

Tanushe4ka
ого! Вы такая молодец! Очень надеюсь увидеть ваши фотографии ))) они очень стимулируют и радуют

на завтра:
з.: хлопья с молоком, бутерброд с шок.пастой, виноград
о.: рис с болгарским перцем и помидоркой, кусочек ананаса, стакан молока
у.: ананас с кефиром (уж очень вкууууусный попался ананас, сладкий и сочный )

Большое спасибо всем за теплый прием и добрые слова!Очень приятно)))

Девочки, мои роднулички, всем ДОБРОЕ УТРО!!!
Только проснулась (у нас сейчас 8:30 утра) и сразу к ВАМ, за волшебным пенделем. И я его получила!

Kateriska, всё правильно говоришь...
MansVV, Валя, ну ты вообще..... - это то что мне надо. Особенно впечатлила вот эта фраза:

MansVV писал(а):

И если бы можно было, то побила бы тебя виртуально Начни ценить себя выше пива, рыбы и всего остального!!!! Еда от тебя никуда не убежит, а время когда можно носить красивую одежду, привлекать внимание и т.д. - уходит!!!! Решать тебе!!!!

Спасибо, спасибо, спасибо!!! буду работать над собой. всё обдумала, выводы сделала....и вперёд... пошла заниматься Бодифлексом.

Доброе утро всем! поздравляю всех с отвесиком. Всем новеньким добро пожаловать и даного пути к своей цели!
отчетик на сегодня
мамулино меню
з. рожки+йогурт клубничный+3пряника+молока
о.рис вареный, и когда он почти допорился положила туда сырое яйцо, и оно доворилось вместе с ним
у. салат с помидорами и кефиром
меню сестренки
з. пироженка+клубничный йогурт
о. курочка вареная с гречкой
у. желе творожное (желатин, творог, молоко, апельсин, яблоко)с соусом (пол яблока, пол апельсина, киви в блендоре)
мое меню
з. пироженка+черешня+1ломтик сыра+1конфетка
о. творожок кунгурский б/д 5%+соус (как у сестры на у.)
у. курочка в банке
воть...

Tanushe4ka писал(а):

Похудела уже на 23 кг,чему очень-очень рада))). На улице все знакомые и соседи высказывают комплименты

Таня М_О_Л_О_Д_Е_Ц!


Доброе утро, красотки, всем удачного дня!

Сегодня полгода на системе. Докладываю. - 21.3 кг. Ооочень хотела дотянуть до 22, не получилось Хочу сказать, подводя промежуточные итоги, что на системе питаться ВКУСНО и ДОСТАВЛЯЯ себе УДОВОЛЬСТВИЕ - легко и приятно. За полгода ни разу не позволила себе ужин после 17.30. В 18 меня уже в кухне не было. Из нарушений - могла слопать яблоко в промежутке между едой, но это редко-редко. Самое приятное - двигаться стала легко и качество жизни совершенно изменилось. В магазине одежды консультанты подводят не к вешалкам с наволочками бесформенными, а к модельным вещам. Чертовски приятно! Словом, я сильно-сильно стараюсь.

СПАСИБО ВСЕМ ВАМ, БЕЗ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ И ПОМОЩИ я бы не справилась. ЭТО ВСЕМ ДЕВОЧКАМ ЦВЕТОЧКИ:



К будням:

З: кашка геркулесовая с курагой, зч

З2: яблоко

О: окрошка на ТАНе /спасибо Валюше!/, киви

У: гречка с овощами

Iri$k@
Ироночка! Поздравляю с этой датой!

Iri$k@ писал(а):

Сегодня полгода на системе.

Iri$k@ писал(а):

- 21.3 кг.

Отличный результат, а к ледующему месяцу не только то 22 дотянешь но и лишнее обьязательно прихватишь! Молодец, цветочки тебе за выдержку

Iri$k@ писал(а):

За полгода ни разу не позволила себе ужин после 17.30. В 18 меня уже в кухне не было. Из нарушений - могла слопать яблоко в промежутке между едой, но это редко-редко.

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!
Tanushe4ka
Iri$k@

ПОЗДРАВЛЯЮ МОЛОДЦЫ!!!


Меню на сегодня:
З.Сельдь под шубой, кофе.
О. Творог, яблоко, сметана, зел.чай.
У. отварная курица, зел чай

Limp писал(а):

Отличный результат, а к ледующему месяцу не только то 22 дотянешь но и лишнее обьязательно прихватишь! Молодец, цветочки тебе за выдержку

8elza8 писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ МОЛОДЦЫ!!!

СПАСИБО ЗА СТИМУЛ С САМОГО УТРА! Всем желаю удачного дня!

Всем привет!!!
Новеньким добро пожаловать!
Покомментю сначала...

Amure писал(а):

можно ли пить чай, в составе которого есть кусочки ягод/фруктов?

Можно. Но кусочки эти не есть

наталия-я писал(а):

может поэтому толста

ржунимагу
MansVV
Строгая но справедливая!
И тож любитель пива... Обнимемся, сетсра!
Ana$teichen
Настен, я тож срывалась так... И обидно и досадно и думаешь - а оно того стоит? Я одним таким малодушием весь свой результат похерила и давлю теперь давлю его по капле...
Валя права - все беды от головы - в том плане что пока САМА не решишь для себя ничего не поможет и не повлияет...
Давай, друХ, вперед - снова и ладом!

Limp писал(а):

творожок кунгурский

Это что такое?

Iri$k@
Поздравляю, Ириш! Умничка!
Это тебе!

Limp писал(а):

воть...

Умница! Умница!!!!

Iri$k@ писал(а):

Сегодня полгода на системе. Докладываю. - 21.3 кг

Ириша,поздравляю! Ты просто молодец!!! Это тебе!

Iri$k@ писал(а):

В магазине одежды консультанты подводят не к вешалкам с наволочками бесформенными, а к модельный вещам. Чертовски приятно!

Точно!

Чеширская писал(а):

Это что такое?

это такой творог, 5%жирность, но он нежненький! я случайно его вчера открыла, т.е. до этого видела в магазине не раз, но дома творог беру развесной, зернистый, а тут в Перми развесной мне не понравился, как-то не очень он, вот и решила попробовать, т.к. уважаю молочку кунгура, у них все нравится и йогурт, и масло, в общем все! пришла домой, посмотрела состав все разршенно (масла, сахара и прочего "вредного" нет) жирность допустимаю, открыла а там такой нежненький творог! попробовала только но вкууусно! вот так выглядит



P.S. надеюсь я не сильно увлеклась описанием

Svetlyachok писал(а):

Умница! Умница!!!!

спасибо, стараюсь

Ой, я ж на сегодня не отчиталась!
З - кофе сладкий с молоком+3 печеночных оладушки+пироженка-трубочка+шоколадки 3 квадратика
О - салат(колбаса+огурец+яйцо) окрошку своим делала,вот себе откинула
У - творог с яблоком и апельсином

Чеширская писал(а):

О - салат(колбаса+огурец+яйцо) окрошку своим делала,вот себе откинула У - творог с яблоком и апельсином

слизала тож так пообедаю.

Чеширская
Лена, спасибо большое за поддержку и правильные слова. Конечно, я с новыми силами в бой! с самой собой. бросать систему не буду, хочу по ней научиться жить и следовать ей ВСЮ ЖИЗНЬ.

Iri$k@ писал(а):

Сегодня полгода на системе. Докладываю. - 21.3 кг.

Ирина, поздравляю!!! буду брать пример и стремиться к такому замечательному результату.

Iri$k@ писал(а):

За полгода ни разу не позволила себе ужин после 17.30. В 18 меня уже в кухне не было.

вот это вообще я очень-очень хочу добиться такого же результата.
Девочки, всем спасибо, за то что вы есть (сентиментальная я какая-та стала) с вами, чувствую, всё преодолею.