Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро всем!
отчетик на сегодня
мамулино меню
з. штрудли+молоко
о. курица в фольге с гречкой и луком
у. салат овощной (помидоры, лук) с кефиром или с творогом
меню сестренки
з. йогурт клубничный+черешня+молоко с Несквиком+пару конфет
о. бульон куриный с кусочками вареного мяса+гречка на воде
у. салат овощной (помидоры, лук, редиска) с йогуртом активиа
мое меню
з. булочка с маслом+ломтик сыра+конфетка
о. творожок кунгурский б/д+апельсинка
у. курочка в банке
воть..