Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Чеширская писал(а):

Катюш, на курочку смотрю подсела

да я такая все она мне нарвиться

Elena_Vamp писал(а):

а что такое курочка в банке?

курочку натираем специями, даем ей постоять (я пару часиков) запихиваем в банку мне хватает литровой баночки, закрываем банку плотно фольгой и ставим в холодную духовку, включаем духовку на 180градусов на час примерно, выключаем и ждем еще пол часика пока духовка остынет, духовку остыла, дастем курочку и кушаем! если не добавлять овощей, круп, молоки и фруктов то на у. мне нарвиться, курочка сочная, т.к. тушиться в собстевнном соку без добавки воды


хочу поделиться казучом, который произошел со мной сегодня. немного не по теме, но все-же затрагивает тему "не пропускаем приемы пищи" поэтому рассказываю
в общем поехали мы сегодня с сетрой гулять, а после разошлись, она в книжный а я на рынок. книжный находится за час езды на автобусе от дома, а рынок за 2 остановки, освободилась я раньше сетры и весело отправилась домой, иду такая довольная, в приятных мяслях о курочки которую буду кушать. а тут дождь как ливанет.. в общем пока дошла до дома, все промокла до нити, подхожу к побъезду и вспоминаю - я же не взяла у сестры ключи! и что деалать? время то ужина поджимает! а тут вспомнила, что я как самая предусмотрительная взяла и запихала свой ужин вместе с о. сетры к себе в рюкзачок. стою, думаю как поступить, и кушать охото жутко и время поджимает, подождала 10 минут на улице и плюнула. Вот что-что а я еще ни разу в жизни не кушала стоя под дождем (крыша как назло протекает) около подъезда родной сестры ! стою, кушаю себе крочку из контейнера, весело так типа "мне пофигу что идет дождь, и что я на улице - ужин важнее всего" все вроде-бы ничего, но мимо люди-то идут!!! черти что они обо мне подумали ладно хоть город не рлдной, и никого толком не знаю, зато знаю что теперь когда собираюсь гулять беру с собой не только запасные ключи, но о. с у.
вот девочки, это я к тому, что из любой ситуации есть выход, и если что-бы нравиться себе, нам нужно странно выглядеть в глазах других - то будем так выглядет
вот в общем

Amure писал(а):

у меня завтрак в 4.30, а обед в 12. по-моему, можно потерпеть) я спокойно доживаю до обеда..хотя тут все индивидуально и зависит во многом от того, что ты ешь на завтрак. у меня утром всегда геркулесовая каша, сытнее которой ничего нет!

у меня з. в 5.30 или в 6 а о. в 12, вполне доживаю, без проблем

Amure писал(а):

есть не хочется до обеда. у меня тоже вопрос.можно ли в перерывах между приемами пищи пить кофе с молоком без сахара

это будет считаться за перекус