Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Еле вас перечитала!!!! Сегодня по меню все без изменений от вчерашних планов было.
Планы на завтра:
З. 7.00 каша геркулесовая с изюмом и курагой на молоке (3-4 ложки столовых надо доесть); хычаны 1 с картошкой и сыром и 1 с мясом; чай сладкий.
10.00 1 пирожное картошка, чай.
О. его не будет - принимаю в это время зачет!!!! Буду сыта гранитом науки!!!! (если удастся высвободить хотя-бы 5 минут сгрызу яблоко)!
У. 17.30 творог 5% жирности с йогуртом б\с, чесночком и зеленью; типа винегрет (отварная морковь, свекла, свежий огурец, ревень, лук), чай.
Elena_Vamp
На завтрак МОЖНО ВСЕ (это мой любимый принцип системы). Все - это все, что хочешь, или что сможешь.