Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

М@рин@ MAM писал(а):

Поздравляю, очень хорошие результаты за 3 месяца!!!!!!!

Спасибо!!! Очень приятно!!! Сходи в фото до и после, зацени какие есть результаты. И по 20-30 кг. скидывают!!!!

М@рин@ MAM писал(а):

Не знаете, вес стабилизируется - не возвращается???

Главное, что нужно усвоить - система это не диета на 1 месяц, это стиль жизни. Потом конечно, когда достигнешь результатов (мы здесь все на ты, но если не комфортно - скажи) можно соблюдать уже не так строго, но основные принципы надо соблюдать всю жизнь. К сожалению быть худышкой постоянно объедаясь на ночь не возможно (имею в виду людей склонных к полноте)!!!!

М@рин@ MAM писал(а):

Меня бы устроило всего 7-8кг.

Ха-ха, всем так кажется. Подожди еще войдешь во вкус!!! А потом многие девочки, уже когда достигнут результатов и переходят в режим поддержания веса - все равно худеют!!!!