Худелки-Трынделки (система -60) Глава7

Алеся25 писал(а):

да вот думаю просто урезать картошку и макароны, да и сладкое не в таких количествах с утра потреблять ( по секрету: завтра на обед макароны с сыром )

макароны по системе можно раз в неделю
а сладкое с утра замени на котлеты, отбивные, жареную рыбку и т.д., если хочешь меньше сахара потреблять
или черешенки купи, арбуз