Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро всемЙ отчетик на сегодня
мамулино меню
з. штрудли+конфетка+молоко
о. вареный рис тушеный с мяском
у. помидорка с йогуртом
меню сестренки
з. хлебушек, шпроты, мороженное, омпот
о. суфле (мясо, яйцо, молоко, лук, греча) с бульоном
у. апельин, яблоко все в салате с кефиром и молочком
мое меню
з. булочка+молоко
о. творожок+апельсин
у. курочка в банке
воть..