Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Девочки, а голова болит это нормально? Прям приступ головной боли схватывает, при некоторых упражнениях..... Давление в норме. Может я что-то не так делаю? Неужели действительно хватает этих 15 мин. чтобы подтянуться? Удивительно! Так быстро они пролетают.... Или надо 15 мин. утром, 15 мин вечером? Или одного раза всё таки достаточно?