Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро, девочки!
Меню на сегодня:
З - кофе, 1 крисп + куриный оладушек + сыр + конфетка
О - рис пропаренный + курица из банки + красный болгарский перчик
У - курочка из банки (только делала в горшочках и в микроволновке)

Еще принесла с собой имбирный чай, буду пить в течение дня.