Диета Протасова

Матвевна писал(а):

Привет, девченки, поздравляю всех с отвесами... может поддержу.... я весной села на протасовку, честно отсидела 5 недель, скинула 8 кг (рост 175 вес был 70) и до сих пор не набрала, хотя после дней объеданий сажусь на разгрузку (не экстремальную). Правда выход не соблюдала полностью, но ничего... и так неплохо Почитав Ваши сообщения, думаю, может на недельку сесть на овощи ( у меня очень большой отвес был именно на первых 2х неделях). До понедельника буду думать))) удачи всем!

Спасибо!!! Кстати, я в выходные нарушала... ела довольно много вредностей (типа пирожков и конфет). при нарушениях любой другой диеты (да и просто без диеты) я на таком питании, как в выходные, набрала бы килограмма 2.. а сейчас - плюс 400 грамм... но они уже ушли, да еще и с большим минусом
итого я сбросила 4 кг за 2 недели и 4 дня.. продолжаю дальше.
Присоединяйся!