Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

! Про мясные ужины, лично для меня это самый плохой вариант, так как после него есть зверски хочется уже через 2-3 часа после ужина. И привесы всегда!!! А самый нормальный вариант - сыр с криспами. Хотя вроде немного выходит, но есть именно после этого варианта вообще до утра не хочу

У меня так же,крипсы с сыром любимый вариант.А если ем мясные ужины-то только с бульоном(так наедаюсь)Помню на 2 день системы запекла рыбку-вот жора то был.
А любимый мой тоже всеядный(причем чаще всего он только ужинает,но как.....и жульенчик с пюре и мяско с картошкой,сыром,майонезом.Меня за пол года от таких ужинов так разнесло.А ему хоть бы хны.Законсервировался в своем весе и все.