Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

wera29, поздравляю с отличным результатом

Amure, вот у меня такая же проблеме сказала, дала направление на десяток анализов, а потом в больнице потеряли результаты хотя врач сказала, что это не страшно, но вот таблетки так и не выписала никакие (потому что нет результатов анализов). В общем потерплю еще 2 недели и схожу к маминому врачу у себя дома.
А к чему я это..вроде в таких случаях выписывают гормональные таблетки..и Дюфастон как раз такой (не ручаюсь)..а мама и прошаренные мамины подруги говорят, что от них нехило разносит (пардон за сленг, но я просто не знаю как описать это безобразие ). Надеюсь, что у тебя все будет хорошо и с весом тоже

мое меню на завтра:
з.: салатик Коул Слоу, половинка мороженного, ячневая каша с киви
о.: либо маленькая кефирная активиа, либо ничего..(семинар в спортивной секции, должен быть перерыв минут 10 как раз в обед)
у.: криспы с сыром (4 штучки) и кефир

вот думаю голодная савтра вечером буду, после дня тренеровок..