Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

А ты собралась систему модернизировать. Тогда создай свою тему. А здесь все соблюдают правила.

Да нет конечно! просто борюсь с собой как могу-ну хоть по вечерам и ночам перестала конфеты-печенюшки лопать. у меня вообще очень сильная зависимость от еды, привыкла все стрессы заедать. А сейчас как раз такая пора: сыну полгода, зубы режутся,ночами не спит....я соответственно тоже, муж практически сутками на работе, я одна...без вас вообще бы тут с ума сошла ну ничего, преодолею

MansVV писал(а):

Я нашла для себя оптимальный режим питания:

Спасибо, возьму на заметку!

Frayd писал(а):

Проблема в том что он у тебя очень поздно, его нужно делать в 09:30-10:00, и он должен быть совсем легким

вот тоже задумалась на эту тему. Спасибо!