Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Мое меню сегодня:
З. 1 сосиска, кофе с сахаром, булочка с маслом, 1 вафля.
О. 2 сосиски, 2 огурца, грейпфрут.
У. Грейпфрут, творог со сливками 5%, кефир.
Табличка готова!!!!!!!