Кремлевская диета

Привет, Елена!

Я на кремлевке похудела три года назад с 80 кг до 67 за восемь месяцев. Вес продержался год, сейчас я худею с отметки в 90 кг.

Сейчас наконец дошла до диетолга и он мне подробно объяснил, чем плоха такая диета (в принципе, как и любая другая). Вес, конечно, уходит, но сколько здоровья на это тратится!

Поэтому мне кажется, что лучше всего здоровое питание. Конечно, вес будет не так быстро уходить, зато без вреда для здоровья. Для себя я нашла ДиОн - портал, где можно и поддержку найти, и правильные рекомендации, и за весом следить.