Кремлевская диета

Приветик всем!!! Я у вас тут новенькая. Пересмотрела все темы, темы с кремлевской диетой не нашла. Очень интересно узнать ваше мнение, результаты, меню, фото результатов и т.д. Я сама на этой диете скинула 10 кг, потом был двухмесячный перерыв, теперь вот хочу продолжить.

Привет, Елена!

Я на кремлевке похудела три года назад с 80 кг до 67 за восемь месяцев. Вес продержался год, сейчас я худею с отметки в 90 кг.

Сейчас наконец дошла до диетолга и он мне подробно объяснил, чем плоха такая диета (в принципе, как и любая другая). Вес, конечно, уходит, но сколько здоровья на это тратится!

Поэтому мне кажется, что лучше всего здоровое питание. Конечно, вес будет не так быстро уходить, зато без вреда для здоровья. Для себя я нашла ДиОн - портал, где можно и поддержку найти, и правильные рекомендации, и за весом следить.

Елена lubimaya
У меня 2 знакомых тоже скинули на кремлевской диете вес, но нельзя больше 3 недель сразу сидеть, и врачи все пишут, что очень вредно. Почему, сами понимате, обмен в-в потом нарушается, а уж гастриты и язвы

Угу, вот вам живая жертва этой диеты! С радостью и удовольствием держала диету почти полгода. Насчет похудания - особых успехов не обнаружено. Зато изжога - она теперь уже который год со мной! То есть то ли печень, то ли желчный пузырь яростно такой диете воспротивились.

Да и вообще, истерия по поводу кремлевской диеты, поднятая в различных СМИ, уже поутихла. И это хорошо. Потому что не бывает полезных диет, всегда есть противопоказания. И лучше посоветоваться со специалистом-диетологом. Тогда и вес будет уходить, и здоровью своему не навредите.

Девочки. моя тетушка сидела на кремлевке. вес уходил быстро, но на данный момент она сидит на болничном по поводу диких болей в поджелудочной железе. ничего есть нормально не может уже - посадила желудок!

Наиля
Это еще одно подтверждение тому, что худеть надо с умом.

Похудела на кремлевке 2006 году с 90 кг. до 75 кг. из сброшенных вернулись около 3 кг.
Диета имеет множество противопоказаний одно из них почечные болезни, на тот момент у меня не было ни одного.
А теперь у меня камни в почках....так как почкам белок приносит большой вред.
С почечной недостаточностью эту диету СТРОГО запрещают!

Сейчас сижу на новой диете Весоноблюдатели называется, подруга из США посоветовала. Она скинула 20 кг. за полгода. Там тоже надо считать балы как в кремлевке, но наоборот 0 балов имеют овощи, фрукты и ягоды(что как раз по сезону).
Кстати я и тему тут завела, но у нас эта система еще не распространена.
Будет интересно, все расскажу.

Я тоже сидела на кремлевке. За 3 месяца ушло 12,5 кг. Вес держался 3 года, может и до сих пор бы держался, если бы не турецкое "все включено" Сорвалась, точнее дорвалась до сладкого. Поправилась на 6 кг. К каждой диете надо подходить разумно. Хочу вот снова на нее сесть. Проблем со здоровьем не было. Хоть при этой диете и разрешено есть мясо, колбасу и пр. с этими продуктами надо быть поаккуратнее. Я ела в основном курицу без кожи. Яйца - не более 3-х штук в неделю.