Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро всем!
вчера не выставила меню мамули, поэтому меню ее за вчера, а за сегодня выставлю завтра, а то еще не связывались
з. рожки с картошкой вареные+конфетка+полосочка шоколадки+молочко
о. салат из боольшой помидорки, лука, огурца и кефира+сыр
у. курочка в фольге со специямим
а теперь отчетик на егодня
меню сестренки
з. кусочек рыбного пирога(большой такой кусочек )+конфетка
о. пока планируется фруктовый салат из апельсин, творожка и зелени(не смотрите на меня как на сумашедьшую, сама в шоке была, когда окозалось что сестренка так любит) и рис на воде
у. салат из помидорки и зелени с творожком
мое меню
а на меня жорик во время завтрака напал... еще ни разу столько не влезала, а все равно чуть-чуть голодная
з. небольшой кусочек рыбного пирога и целая щоколадка(планировала 1полосочку, но "увлеклась" как-бы )
о. творожок 5% б/д и если не наемся то апельсинка
у. отварная курочка или она-же в банке
воть..