Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго утра
У кого отвесики поздравляю, у кого привесики не отчаивайтесь все впереди!
Мою меня на сегодня:
З-лаваш с овощами+бутерброт с рыбой+слойка с вишней (тоже жор напал)
О-салат из овощей+рыбная котлета+ананас
У-греча отварная

Catarina писал(а):

прям не знаю почему у меня вес не падает

Катя ну ты ведь сама сейчас говоришь что у тебя выступления и тренировки, это для организма большие нагрузки. Возможно организм с утра запасает пищу, а в течении дня растрачивает. А что у тебя за тренировки? И у меня просто была следующая ситуция: я начала заниматься пробежкой по утрам (легкой) и не поверишь вес стоял целый месяц, может бы стоял даже дольше если бы я не заболела и не прекратила их. Когда болела боялась набрать, так как ела и малину и мед и лекарства всякие, а на самом деле похудела за 2 недели на 1,5 кг, тепеь аж боюсь начинать опять бегать.

MansVV писал(а):

сколько же этой воды во мне собралось, ее оказалось 1,5 кг

Валентин ни чего, вот сходишь на пляж и она вся испариться и будет завтра -2кг

Elena_Vamp писал(а):

Вчера +100гр, а сегодня -1кг200гр

У меня в начеле систему тоже перепады резкие были, потом все наладилось