Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!! Мое меню сегодня:
З. 2 бутера с окороком, 1 глазированный сырок, кофе б/сахара, творожок с персиком.
О. Тефтели (фарш, яйцо, соль, лук) тушенные в соусе из томат.пасты без сахара+2 чайные ложки мягкого обезжиренного творога, с рисом, салат из помидор с творожной активией, 1/2 грейпфрута.
У. Творог со сливками 5%, помидоры, огурцы, чеснок, кефир.