Я думаю, что о льяном семени и его лечебных свойствах уже писала на форуме ....
Я хочу рассказать вам о том как можно использовать эти семена для укрепления здоровья и профилактики различных заболевагий.
Особенно полезно льяное семя для лиц страдающих сахарным диабетом и людям, имеющим высокий уровень холестерина в крови и конечно для профилактики этих заболеваний.
Вы можите купить семена и использовать их целыми или ввиде порошка, перемолоть их .Обычно семена держат в контейнере с закрытой крышкой на полке в кухоном шкафу.Если вы перемололи семена в порошок ,то необходимо держать в холодильнике.
Смело добавляйте порошок из семян или цельные семена в различные блюда - йогурт, сереалы, в овощи приготовленные на пару, в супы,тесто...