Новолунная диета

Татета писал(а):

Отчитываюсь: за 4 дня потеряла 1 кг

Поздравляю! Результат, как у меня

калмычка писал(а):

Какие то побочные эффекты?я вообще могу голодать долго,только на 3 день сердце аж в кончиках пальцах чувствую,мне надо есть,доктор не разрешает голодать.

Как раз голода при этой разгрузке практически не испытываешь. Просто любой перебор с диетами всегда плохо. А здесь много жидкости сразу теряешь, и однообразие. Витамины и минералы ведь нужны организму.
А голодание, честно говоря, я не понимаю, сколько читала информации, очень вредно это, потом люди еще больше набирают. И голодать можно только под строгим контролем врача.
Лучше уж медленно худеть с некоторыми ограничениями. Пользы больше.