| AnnaP писал(а): |
| с твоими показателями рост/вес, наверное, лучше просто в спортзал походить)) |
Я в спортзал хожу с декабря, но вес не уходит, так как я любительница сладенького мне нужна диета и ограничения, я только так сбрасываю!
Но, должна сказать я хожу на шейпинг 3 раза в нед. тело подтянутое, чувствуется гибкость, но сдесь минус, мне кажется я ем больше, так как больше калорий требется организму.