Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

добрый вечер!
Проспала я свой ужин..даже не знаю, как так вышло, пришла с работы и решила немного полежать но я немного нарушила и в 8 часов выпила стакан кефира 0.1%ого потому что спать теперь не скоро лягу, а мучить организм тоже не хочется.
Планы на завтра:
З. овсяная каша на воде с сухофруктами, черешня, печенье.
О. слабосоленая форель, салат из овощей.
У. молочка.