Спорт (система минус 60)

mari234, у меня тоже самое как у вас, животик, бока и бедра... нужно срочно что-то делать.
Прочитав все предложения этой темы можно сделать следующие выводы: как психолог советую настроиться (нашему мозгу нужно приказывать и он исполнит), обязательно физический труд, и правильное питание. Уменьшить кол-во соли и увеличить кол-во воды. А начать нужно с самых простых упражнений. А главное ВЫГНАТЬ ЛЕНЬ ЗА ДВЕРЬ!!!!