Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Теперь о главном: меню на сегодня.

З. (8 утра) 2 груши, каша овсяная на воде, зелёный чай, финики.
в 11:30 перекус- 30гр. - сыр 17% (умирала, хотела есть, а обед ещё не готов!)
О. остатки роскоши: 3 ложки баклажанов с фаршем + 3 ленивых голобуца.
У. творожок домашнего приготовления с фруктами (яблоко+чернослив). - если не наемся, догонюсь DANONE творожным без добавок.