Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ana$teichen писал(а):

Ritiko писал(а): И еще пью в такие моменты имбирно-чесночный похудельный чай, это все менее вредно, чем что-либо другое А можно подробнее? как его приготовить? очень интересно.

Есть тема на форуме посвященная такого вида чаям. Там девочки с реальным опытом похудения на таком чае рекомендуют его.
Но я готовлю очень просто: имбирь размером с хорошую сливу, очистить от кожицы и нарезать тонкими слоями, 2 зубочка чеснока либо выжатого через чеснокодавилку, либо мелкопорезанного залить кипящей водой и прокипятить под крышкой минут 5 на маленьком огне, выключить, если есть желание можно добавить щепотку зеленого чая. Пью гарячим и холодным. Сейчас жарко и отвар может прокиснуть, поэтому лучше залить содержимое в термос, либо поставить в холодильник. Из холодильника пить только если дать ему немного постоять, дабы не заработать ангину.

И еще я внесла небольшие коррективы в свой обед и вместо фаршированного перчика съем вот такой изумительный салатик: авокадо+грепфрут+листья салата+заправленные соком грепфрута, заправленного 1ч.ложкой ол.масла+щепотка морской соли и перца. Как раз по системе. Изысканное блюдо, попробуйте.
Спасибо Оленьке
http://forum.say7.info/post1345969.html#1345969
Вот пока писала сообщение - салатик стоял и ждал, листья салата пропитались соком грепфрута в сочетании с ол.маслицем - вкуснота не передать!!!!