Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Сегодня ем:
З. кусочек "Зебры", 2 полоски щоколадки, горсть черешни, 1 бутер,чай.
О. рис + тушеное на воде мясо (там еще лук,морковь,зелень),салат (огурец,помидор,ложка сметаны до 14)
У. запеченные окорочка,вода или зл.чай