Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Чеширская писал(а):

По системе из круп только рис и гречка(читаем списки!) и криспы только ржаные А у вас просто получается своя ситсема питания, а не минус 60 Удачи!

спасибо.удача мне понадобиться. Леночка, книгу каждый читает по своему.я благодаря книге настроилась психологически.стало легче говорить НЕТ.может Вы правы по поводу своей системы, но я знаю точно Я СЛЕДУЮ ПРАВИЛАМ И КОЛОГРАММЫ И САНТИМЕТРЫ УХОДЯТ!!!!