Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Меню на завтра:
Завтрак: 2 бутерброда с паштетом, эклер, 2 вафли (маленькие), черешня, может еще что-нибудь
Обед: тефтели на пару, гречка, апельсин, огурец.
Ужин: рыба (семга) маринованная в лимонном соке, запеченая в фольге.

MansVV, ты просто умница, что не поддаешься стрессу