Вопросы по системе-60.

kotletka писал(а):

Как я уже писала, меня смущают завтраки, я тут почитала выставляемые меню на день, тут столько вкусного едят nyam2 , а вкусненького так хочется, я даже горький шоколад купила 85% на будущее Embarassed

Светлана, присоединяйся! Тут много девочек после диет, почитай как они радуются жизни теперь! Долго отказывать себе во вкусностях не сможешь, рано или поздно сорвёшься, как правило вечером или на ночь, и будет только хуже!

kotletka писал(а):

если я плавно перейду на эту систему, у кого-то уже есть опыт

Переходи плавно, здесь http://forum.say7.info/topic28172.html девочки делятся как они это делали, поищи. Выставляй меню, тебе обязательно помогут!!! Желаю успеха и правильных решений!