Японская диета мои ощущеня.

lusi7100
Здорово ты скакнула с марта месяца
Но с этими диетами нужно очень осторожно И без диеты надо от многого отказаться и сделать это нормой жизни
Я вот от хлеба отказалась и от сахара (но не от конфет ) и все равно 4кг вернулись

Может быть кто нибудь знает через какое время можно повторять япошку?
Я читала что часто нельзя.А у меня только на нее усидчивость выработалась Я даже не могу разгрузочный день сделать :только себе скажу"Разгрузочный день!"и ну давай к вечеру жрать с удвоенной силой
Осталось мне 4 дня