Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Malay
Привет и

Malay писал(а):

куриные ножки еси жарить на сухой сковородке - они выделяют жирок, и вроде как жаренные получаются в масле - такое можно на обед?

Жарить нежелательно... Лучше запечь или потушить. В банке еще очень вкусно... (да же, КатюшLimp )

Malay писал(а):

не будет ли каша слишком жирной (типа с маслом)

На мой взгляд будет... У нас же есть оговорка что не едим кожу и ЖИР...
Хотя может ошибаюсь? Девочки, если не права, поправьте?

Malay писал(а):

И слишком ли критично ужинать в 18:15

Можно мальенько сдвинуть