Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ana$teichen писал(а):

моему сыну всего полгода

а нашему 12 лет ))) вот так и трескала перекусы все эти годы

Девоньки, а взвешиваться прям обязательно? нетути у меня весов... так - просто соблюдать систему и не вешаться можно?

Тэкс - буду рассказывать свои обеды/ ужины ... вдруг же чего не правильно на первых порах...
о: салатик: капустка, помидор, оругец, зелень, заправка какая-то кисленькая (толи лимонный сок, толи уксус какой... нам со столовки обед привозят - еще не выяснила, чем заправляют); гречка отварная

у: (в планах) брокколи и цветная капустка (в микре приготовлю на режиме овощи), йогурт, молочко.

а на завтра на завтрак Блинчики (седня супругу с утра жарила - но самой уже не влезло...)