Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Добрый день, сестры по борьбе!!! Всем новичкам добро пожаловать! Каждый раз радуюсь, когда появляются новые лица, ведь это значит, что мир станет еще красивее

Malay писал(а):

Ингульчик писал(а): пфрут, кефир, творог обезжиренный. здорово, я вот все смотрю на фруктовый вариант, и понимаю что просто-напросто не наемся таким

Я тоже сначала очень боялась остаться голодной, особенно на ужин, но теперь именно фрукты+молочка мой самый любимый вариант.

Менюшка на сегодня
З 1 маленькая жаренная сайра, бутер с икрой и маслом, 2 пирожка с вишней, арахис в шоколаде, немного черешни (здравствуй, Жора)
О павлиний хвост, гречка, киви
У куриное заливное