Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!!
наконец то мой вес сдвинулся с мертвой точки.!!!!
на работе под чары системы пытается попасть моя коллега(даже смесь риса пропаренного и дикого где то мне купила.сказала если мне понравиться рис, сама будет его есть)
З. чай без сахара, 2 кусочка хлеба с паштетом, 5-6 (непомню) конфет.
О. ржаная кашка, ржаные хлопья(НУ НЕТУУУУУУ в продаже по всему поселку крипс)
У. тот самый рис(понравился,завтра буду допрашивать с пристрастием коллегу - ГДЕ ВЗЯЛА?!?!)и салат из капусты с огурцами без заправки, овощи то сочные.

мучаюсь вопросом: чечевицу на обед можно???