Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

всем привет!

LAlenka писал(а):

Подскажите, а черешню в какой прием пищи и в каком количестве можно есть.

на завтрак (до 12)
____________________________
мое меню сегодня:
З. 2 кусочка "Зебры",чай, 1 бутер
О. 1 окорочок, запеченный в духовке, травяной чай
У. 1,5 окорочка , запеченных в духовке, травяной чай