Amure
Дарья
33 года
Москва
Добрый вечер! эх нарушила я сегодня..после работы собралась пойти позагорать, было всего 5 минут на ужин. сунулась в холодильник- а там из системного только четвертинка яблока(( поэтому скушала персик, он оказался несладким! а самые диетические фрукты как раз недозрелые..и яблоки лучше кстати покупать зеленого цвета, а не красного, в них меньше сахаров, от которых могут быть привесы
так что я не сильно нарушила..правда есть сейчас очень хочу
Меню на завтра:
З. на работе..наверно мюсли какие-нибудь и слойки)
О. творог 5 % и выберу что-нибудь системное из того, чем на работе кормят
У. рыбка запеченная