Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки , привет,
на сегодня планирую съесть:
З - кофе с молоком б/с+йогурт+манго
О - кусочек запеканки овощной+фреш с грейпфрута
У - яблоко+нат.йогурт